Visão geral
O biofeedback é um tipo de técnica usada para controlar algumas das funções do seu corpo, como frequência cardíaca, padrões respiratórios, Pressão Arterial, hábitos alimentares, ciclo sono e vigília.
Você pode não perceber, mas quando sente dor ou está sob estresse, seu corpo muda. Sua frequência cardíaca pode aumentar, você pode respirar mais rápido e seus músculos se contraem. O biofeedback ajuda você a fazer pequenas mudanças em seu corpo, como relaxar os músculos, para ajudar a aliviar a dor ou reduzir a tensão. Você pode diminuir sua frequência cardíaca e respiração, o que pode fazer você se sentir melhor. O biofeedback pode lhe dar as habilidades para praticar novas maneiras de controlar seu corpo. Isso pode melhorar um problema de saúde ou ajudar a facilitar as atividades diárias.
Se você imaginar neste momento, um fato constrangedor ou uma situação potencialmente arriscada como estar à beira de um precipício, seu coração vai acelerar, sua pressão arterial vai aumentar, Seus vasos direcionarão o fluxo sanguíneo para os músculos,sua pupila aumenta de diâmetro e recebe mais luz. Seu corpo está preparado para lutar ou fugir.
O oposto ocorre se imaginar um ambiente tranquilo, uma conquista que se orgulhe, ou mesmo a lembrança de bons momentos com amigos e família. sua pressão arterial irá reduzir, sua frequencia cardíaca reduz, seus orgãos recebem o aporte adequado de óxigênio e nutrientes, sem necessidade de privilegiar algum sistema específico.
Tipos de biofeedback
Seu médico pode usar diferentes tipos de biofeedback, dependendo de seus problemas e objetivos de saúde, quanto mais informações disponíveis, melhor nosso controle sobre nossas funções.
Com o grande salto tecnológico, nos dispositivos móveis, temos acesso a diversas informações como frequência cardíaca, frequência respiratória, atividade física, pressão arterial, temperatura e muitas outras informações, que em conjunto oferecem ao usuário informações relevantes,
Mas qualquer dado sem estruturação é apenas um dado.
A terapia de biofeedback na Clínica Impacta, busca o acompanhamento regular destas informações, 24h/dia, 7 dias/ semana.
Transformando números, em saúde. Conhecimento é o melhor remédio,
Conhecer seu corpo e como ele reage às diversas situações no dia a dia é uma maneira efetiva de autocontrole.
Quando o biofeedback pode me ajudar?
O biofeedback, às vezes chamado de treinamento de biofeedback, ajuda muitos problemas de saúde física e mental, incluindo:
Nervosismo ou estresse.
Asma.
Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH).
Efeitos colaterais de drogas para tratar o câncer.
Dor Crônica.
Constipação.
Perda do controle intestinal, também conhecida como incontinência fecal.
Fibromialgia.
Dor de cabeça.
Pressão alta.
Síndrome do intestino irritável.
Doença de Raynaud.
Zumbido nos ouvidos, também chamado de zumbido.
AVC.
Disfunção da articulação temporomandibular (ATM).
Incontinência urinária e dificuldade para urinar.
Depressão.
O biofeedback atrai as pessoas por vários motivos:
Não há cirurgia envolvida.
Pode diminuir ou acabar com a necessidade de medicamentos.
Pode fazer com que os medicamentos funcionem melhor.
Pode ajudar quando os medicamentos não podem ser usados, como na gravidez.
Ajuda as pessoas a se sentirem mais no controle de sua saúde.
Riscos
O biofeedback é geralmente seguro, mas pode não ser adequado para todos. As máquinas de biofeedback podem não funcionar em pessoas com alguns problemas médicos, como problemas de batimento cardíaco ou algumas doenças de pele. Certifique-se de conversar com seu médico primeiro.